一、身體最容易出現(xiàn)"肝氣不舒"的問題
中醫(yī)認為,人體的氣機是不斷地升降沉浮的,如果運行過程中出現(xiàn)了問題,身體則會上熱下寒,百病叢生。
那么,人體氣機運行最容易在哪里出問題呢?答案是:肝!中醫(yī)理論中,肝,不只是一個器官,更是整個系統(tǒng)。其主要功能是藏血,主疏泄——調暢情緒,負責身體內的氣血運行暢通。
但是,如果情緒郁悶,其郁積的程度已超過了肝的疏泄能力了,就會導致肝系統(tǒng)的運行障礙一肝氣不舒。
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肝氣不舒會導致身體出現(xiàn)哪些問題呢?
(1 ) 手腳冰涼。肝主四末——四肢的末端,如果肝氣郁積,氣血則無法 到達四肢末端,手腳就會冰冷,中醫(yī)稱之為"四逆〃,很多女性朋友都是這樣的;
(2) 易怒、心煩、失眠多夢、抑郁;
(3) 頭暈目眩,身困乏力;
(4) 瘀血;
(5) 女性月經不調(有些女性在月經前特別容易發(fā)火,這很可能就是肝氣不舒引起的,還有的是月經前乳房脹痛,也與此相關。傳統(tǒng)中醫(yī)認為,乳房屬胃經,乳頭屬肝經。肝經與女性的生殖系統(tǒng)密切相關,因此肝氣不舒與月經不調也有很大關系),痛經,經閉或崩漏;
(6) 食欲差,胸脅脹痛;
(7) 器質性病變;
其實,"肝氣不舒"在現(xiàn)代社會是一個非常嚴重的問題,因為,現(xiàn)代人工作生活的壓力大,情緒疏解能力差,相關疏導機構少,所以"肝氣不舒"的人情緒問題很多,由此弓丨起的各種疾病也非常的多。
多到什么程度呢?總結我自己的經歷,我覺得我所見過的身體出問題的人里面,百分之七十的人的疾病都是情緒不良引起的。
在"逍遙丸"這個方子里面,柴胡是梳理肝氣的,白芍斂陰柔肝,和當歸一起來補肝體而助肝用,使血和則肝和,血充則肝柔,共為臣藥。方子里面的薄荷也是升散的,可以透達肝經郁熱,生姜則是辛發(fā)的,也可以發(fā)散郁結。
二、"肝氣不舒"最傷脾胄
中醫(yī)認為,肝屬木,木克土,脾胃屬土,所以肝氣不舒~情緒有問題會直接影響脾胃的功能。也就是說,消化系統(tǒng)受植物神經控制,而情緒郁悶,會導致植物神經的紊亂,因而影響消化系統(tǒng)的功能。所以肝氣不舒的人,常有胃口不好、胃痛、曖氣、嘔吐等癥狀。
很多人患頑固便秘,其實與肝氣不舒有很大關系。這在年輕女醒面特別多見,不少人常年吃瀉藥,但只能治標不治本。
脾胃虛弱,人體會出現(xiàn)哪些問題
我們吃進的食物,經過脾胃的消化,其中好的東西一一精微物質會被吸收,一部分上輸于肺,在肺的作用下化為氣;另一部分,上輸心,在心的作用下化為血,然后氣推動這些血液供養(yǎng)全身四肢百骸。
如果我們的脾胄出了問題,氣血,尤其是血的來源就出問題了。那么,肝氣不舒會影響脾胃功能,脾胄功能失常,會導致血虛。然后血虛反過來又會加重肝氣不舒(因為肝藏血,血不足了,肝經失養(yǎng),又會更加暴戾)。肝郁——脾虛——血虛——肝郁,這實際是惡性循環(huán)。
這樣的惡性循環(huán),被"逍遙丸"這個方子全部給拆解了,"逍遙丸"針對這三個環(huán)節(jié),每個環(huán)節(jié)都設置了解決的藥物,可見古人出方,是多么周全。
很多女性身體出現(xiàn)問題,從表面上看,癥狀復雜。但是仔細分析:女性天生情緒敏感波動較大,因此肝氣不舒的情況很多,接著就導致脾虛、血虛。而血虛會導致肝火更旺,然后脾胃再次受傷,于是更加血虛。
這個時候,如果我們看不到這個整體的過程,單純只去解決一^環(huán)節(jié)的問題,效果往往不好。這就是為什么有很多女性的身體調理效果總是不佳的原因。為什么"逍遙丸"這么神奇?
因為在這個方子里面,有茯茶和白術來補脾,這樣就防止了肝火的侵襲(這就是是張仲景的"見肝之病,知肝傳脾,當先實脾"之意)。
然后,又配了當歸來養(yǎng)血,結果就阻止了血虛的情況。
如果血虛后肝火更旺呢?
那就在原方清火的梔子和牡丹皮,其中梔子瀉三焦之火,丹皮清肝膽之火,加上這兩個藥物版,新方子就叫"加味逍遙丸〃,又叫"梔逍遙丸“。
三、"逍遙丸"的正確服用方法
話說宋朝建國之初,兵荒馬亂,老百姓所患疾病非常多,宋朝皇帝希望社會穩(wěn)定,百姓休養(yǎng)生息,所以非常重視醫(yī)藥。
當時就鼓勵老百姓獻方,并視方子的作用給予獻方的人錢或者官位。在此政策的鼓勵下,宋代搜集了大量的醫(yī)方。方子搜集以后,整理出了幾部大型的方書?!短交菝窈蟿┚址健肪褪瞧渲幸徊?,里面就有"逍遙散"。
我一般推薦別人將前六味藥(柴胡,當歸,白芍,白術,茯苓,甘草)研成粉末,用生姜和薄荷一起煮水,然后去掉藥渣,喝藥汁。
今天,有的藥廠生產的"逍遙丸"就忽略生姜了,這是沒有懂得里面的道理,所以大家如果看藥品說明書,上面的成分里面如果沒有生姜的,您服用的時候,需要自己切一片生姜,開水泡一下,用這個水沖服,效果會更好。
四、逍遙丸男女都能用
很多人認為這個"逍遙丸"是女性的專利,專門用來調經的。這其實很片面,只要是有肝郁、脾虛、血虛這三個問題的人,其實都可以用,無論男女。
在古代醫(yī)書上,有不少關于男性使用"逍遙散"(中醫(yī)方劑名,"逍遙丸"是中成藥)的醫(yī)案。
明代李士材就治療過這樣的患者:一名男子渾身發(fā)熱,咳嗽十分嚴重,有的醫(yī)生用"金匱腎氣丸"補腎,有的用化痰的辦法治肺,都沒有什么效果,最后請來了當時的名醫(yī)李士材,他分析這個患者的發(fā)熱、咳喘,實際是因為肝氣不舒引起的(這在中醫(yī)里叫"肝木反侮肺金〃,肝氣不舒,很多時候還會引起肺經的問題)。
那么李士材用"逍遙散",然后加了點牡丹皮,患者服了兩副藥,咳喘馬上就止住了。另外,"逍遙丸〃這個藥,大家不要把它當作保健品,從古到今,整個中醫(yī)發(fā)展歷史上,它都是作為一個方劑出現(xiàn)的,是作為一個治病的藥出現(xiàn)的,有它明確的適應癥——肝氣不舒、脾虛、血虛。
所以呢,我們不要自己主觀的去判斷,應該找附近的中醫(yī)師去進行分析??茨纳眢w是不是屬于這種情況。如果是的話,在醫(yī)生的指導下使用,那么這個方子會很快見效的。
另外,研究表明,對于乳腺增生這樣的疾病,"加味逍遙丸"也有治療和調理的作用,大家可以咨詢一下醫(yī)生后使用。而且一定要按照說明書中的注意事項來服用。
現(xiàn)在,我們能用到"逍遙丸〃或者"加味逍遙丸〃的地方太多了,因為我們的情緒太容易受到影響了,但是,我們必須保持清醒的是,藥物只能在我們身體無法渡過難關的時候拉我們一把,我們不能靠藥物活著,真正想要健康,還是要靠我們身體自己的調節(jié)能力。
很多時候,我們心情困苦,是因為我們自己進入了一個自己設立的圈子里面,不會擺脫負面情緒,結果陷在里面,無力自拔,最終導致了身體受傷。
這個時候,我們自己要想明白,其實活在這個世界上,好事兒壞事兒都有,關鍵在于你怎么看待它。這世界上沒有絕對公平的事兒,有很多時候,即使你做的是好事,全心為他人服務,還是會有人罵你。
所以,我們遇事還是要看到光明,我們看待這個世界的態(tài)度很關鍵,即使?jié)M天陽光白云,在悲觀的人眼里可能也是毫無樂趣;如果用積極的目艮光看待世界,可能即使陰天下雨,也會覺得格外有情調。
所謂"相由心生",說的并不是人的長相是從心里生出來的,這個"相“,指的是我們眼前看到的世界,這句話的一層含義就是:你是什么樣的心境,就看到什么樣的世界。
所以,我雖然在這里講的是一叫"逍遙丸”的方劑,但實際上是希望大家擁有一種叫作"逍遙"的生活態(tài)度。(羅大倫《救命之方》
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