專家熱薦五種抗失眠藥物 功能及價(jià)格大對比

【天地網(wǎng)訊】

　日前，據(jù)相關(guān)部門調(diào)查顯示，我國神經(jīng)系統(tǒng)類疾病已占潛在疾病發(fā)病率的首位，而其中以失眠癥、抑郁癥等最為突出。深圳是失眠抑郁癥的高發(fā)城市，與高患病率形成鮮明反差的是，非?？漆t(yī)院對抑郁癥的識別率還不到20%；而在現(xiàn)有的失眠抑郁癥患者中，只有不到10%的人接受了相關(guān)的藥物治療。
    以下是小編收集到的各藥店部分抗失眠類藥品的價(jià)格,給大家做個(gè)參考。

失眠安貼
功能主治：用于工作學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致間斷性失眠、頑固性失眠、夢多易醒、久臥不眠、生理失眠、理性失眠、老年失眠。
使用方法：貼于耳后。
參考價(jià)格：30元

青爾齊(佐匹克隆膠囊)
功能主治：用于各種失眠癥。
用法用量：口服，1片，臨睡時(shí)服;老年人最初臨睡時(shí)服半片，必要時(shí)1片;肝功能不全者，服半片為宜。
參考價(jià)格：34元

三辰(左匹克隆片)
功能主治：用于各種失眠癥。為速效催眠藥，能延長睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，減少夜間覺醒和早醒次數(shù)。
用法用量：一次1片，臨睡時(shí)服，老年人最初臨睡時(shí)一次服用半片，必要時(shí)服1片，肝功能不全者，服半片為宜。
參考價(jià)格：34元

多美康(馬來酸咪達(dá)唑侖片)
功能主治：它適用于各種失眠癥和睡眠節(jié)律障礙，特別適用于入睡困難者。
用法用量：多美康的標(biāo)準(zhǔn)劑量為7.5mg。
參考價(jià)格：25元

金盟(佐匹克隆片)
功能主治：適用于各種失眠癥。
用法用量：一次1片，臨睡時(shí)服，老年人最初臨睡時(shí)一次服用半片，必要時(shí)服1片，肝功能不全者，服半片為宜。
參考價(jià)格：17元

有沒有簡單有效的方法可以防治失眠？下面是防治失眠八個(gè)招術(shù)，希望能給大家一些幫助。
    第一招：加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，消除失眠患者各種思想負(fù)擔(dān)，避免各種精神刺激，調(diào)整心態(tài)平衡，暢情志。
    第二招：創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜的睡眠環(huán)境。保持室內(nèi)光線柔和，空氣流通，冷曖適宜，床鋪舒適，避免嘈雜。
    第三招：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正常的睡眠習(xí)慣。晚上10時(shí)左右上床休息，早上6-7時(shí)起床，作息有序，起居有節(jié)，晚上不看刺激書刊和電視，以免勞神而耗傷陰液。
    第四招：晚餐宜清淡，饑飽適度；睡前忌服興奮性飲料（如酒、濃茶、咖啡等）。
    第五招：適度鍛煉。臨睡前進(jìn)行有節(jié)律的散步或慢跑或太極拳等活動量輕的運(yùn)動，每次約30分鐘。再用溫水泡腳15分鐘。
    第六招：按摩治療。按揉眼角，即將右手的拇、食指指峰置于兩目內(nèi)眥的睛明穴上，稍用力向上揉按，同時(shí)揉動7-8次；然后推擦足心（涌泉穴），先用右手掌根或小魚際推擦左側(cè)涌泉穴，再用左手以同樣方法推擦右側(cè)涌泉穴，每次約5分鐘。
    按摩是祖國醫(yī)學(xué)中頗具價(jià)值的醫(yī)療保健方法，可使緊張和亢奮的神經(jīng)功能得到松弛；能改善血液循環(huán)，溝通經(jīng)絡(luò)表里，達(dá)到陰陽平衡。眼角是睛明穴，屬太陽經(jīng)；足心是涌泉穴，屬少陰經(jīng)。按揉睛明推擦涌泉，可使太陽、少陰調(diào)和，陰陽因此而得到平衡，可有效地防治失眠。
    第七招：放松療法。睡前調(diào)節(jié)呼吸，做到“深、長、勻”，每次練習(xí)10-20分鐘，同時(shí)做些暗示睡眠的意念活動，如“我困了”反復(fù)意念，不知不覺中入睡。
    第八招：失眠嚴(yán)重的可配合藥膳食療：半夏秫米湯：原料：半夏10克，秫米30克。用法：半夏，秫米加水800ml，沸后小火熬20分鐘，晚前半小時(shí)服。

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